【】菜薯菜花用蔬菜模压出小花

西兰花 
、让孩

　　8、胃口

　　3
、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 
。菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝西兰花
、士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口土豆去皮，大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗胡萝卜花，让孩把菜花、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 
。浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀。

　　4
、

　　7、胡萝卜1根、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　2、烤约20分钟左右，抹匀 。土豆1个、出炉后
，土豆泥裹着蔬菜
，胡萝卜去皮切成片，盐1小匙、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　5
、味道更好。

　　材料
 ：西兰花50克、切成薄片 ，再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥  。

　　3
、

　　2、

　　6 、因为是给小朋友吃的  ，

　　小贴士：

　　1、芝士片2片、

　　9、入预热至160烤箱，花菜50克
、撒在蔬菜上面，放上菜花 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、

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